“熬夜水”受到不少年轻人追捧 治本还需培养健康的生活习惯

据媒体报道，继啤酒枸杞喝可乐放党参等硬核养生方法之后，现在一种由中药泡制的熬夜水在奶茶界异军突起，号称能让年轻人在熬夜之后迅速恢复

平时缺觉又经常熬夜 真的可以趁周末补觉弥补回来吗？

最新一期科学流言榜出炉：麻醉药七氟烷一捂就晕、凭识图软件挖野菜等都不靠谱 此外——美白针一针就见效?打太勤当心血栓你有没有对美容机

熬夜到底有多伤？一天到底要睡多少小时才健康

长期熬夜致死，问题不在大脑或心脏而是在肠道

近日，一项刊登在国际杂志《细胞》上的研究报告称，来自哈佛大学医学院的研究人员通过研究发现，长期熬夜致死，问题不在大脑或心脏，而是在

疫情期间陷入报复性熬夜怪圈的大学生不在少数

开学时间一延再延，宅家的时间越来越长，张媛的黑眼圈也越来越重。每天凌晨3点放下手机睡觉，早上7点50分爬起来上网课。从3月在家上网课开

用健康换取自由，这种心理要不得

3月21日世界睡眠日这天，《中国青年报》官方微博发起了一项你为什么熬夜的小调查，有2 5万名网友参与了调查，1 4万名网友选择的熬夜原因为

总熬夜的人还最需要补充以下几种营养

众所周知，熬夜有害健康。然而，有些人因为工作原因，不得不经常熬夜，除了注意休息，总熬夜的人还需要补充以下几种营养。胡萝卜素。枸杞、

注意！头发的脱落为健康敲了一记警钟

对叶晓逸来说，头发比身体其他部位更先感知到季节的更替。在成都这座城市，春秋两季短暂得不露声色，人们的穿着常常跟不上季节的变化。但叶