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合理科学的膳食可降低心血管疾病风险 同时增强机体免疫力

随着我国社会经济的发展,人们的生活方式发生了深刻的变化,尤其是人口老龄化及城镇化进程的加速,导致心血管疾病的发病人数持续增加,目前

  2020-06-03 10:25:40

多和孩子进行亲子运动,助孩子提升免疫力

长假过后,有些孩子容易出现精神不好、食欲不佳、情绪焦虑等假期综合征。专家提醒,家长应帮助孩子及时调节作息,多和孩子进行亲子运动,帮

  2020-05-12 10:39:59

把“锻炼”补回来也是当务之急

新冠肺炎疫情在我国趋于平和,全国复工复产几乎达到百分之百,同时全国各地陆续进入迟来的开学季。被疫情耽误的经济、收入和民生要补回来固

  2020-04-30 14:18:05

高强度运动会降低免疫力,我们还要运动吗?

你是否有过这种体验:心血来潮去运动,结束后却出现嗓子疼、头疼、流鼻涕、咳嗽等症状?人在突然高强度运动之后,有时会出现上呼吸道不适或

  2020-04-13 09:52:23

饮食记住“五律”,有益提升免疫力

在新冠病毒肺炎流行期间,人们空前重视自身的抗病力,以为吃得多、吃得好,抵抗力自然就会强。但是,一些危害身体抗病力的错误饮食方式,很

  2020-04-07 09:33:15

为什么高强度运动后免疫力会短暂降低?如何运动才健康?

你是否有过这种体验:心血来潮去运动,结束后却出现嗓子疼、头疼、流鼻涕、咳嗽等症状?人在突然高强度运动之后,有时会出现上呼吸道不适或

  2020-04-02 16:15:04

七成受访者最近很注重提升免疫力 做了哪些事情来提升免疫力

在疫情中,人们普遍意识到了提升自身免疫力的重要性,不仅包括身体免疫力,也包括心理方面的免疫力。拥有健康的身体和心理,在面对困难的时

  2020-03-26 16:14:07

提升孩子免疫力常见误区有哪些?

特殊时期,儿童预防新冠肺炎依然不能松懈,在家里无论是家长还是孩子都要养成勤洗手的习惯,饭前饭后、打喷嚏或接触其他分泌物后都要用肥皂

  2020-03-23 11:02:12

国家体育总局专家:应该通过健康饮食、科学健身增强免疫力

受疫情影响,广大市民居家的时间多了,难免把很多精力放在做饭和吃饭上,一些人更是容易顿顿烹饪鸡鸭鱼肉或者暴饮暴食。国家体育总局体育科

  2020-03-12 09:51:43

每天遵循“6个1”的饮食原则 提升自身免疫力

每到春天,流感就开始肆虐。身体能否抵御疾病的侵袭,取决于免疫系统的强壮程度。合理饮食能让身体的免疫大军养足战斗力,扞卫身体健康。如

  2020-02-12 21:37:05

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