深睡眠,轻生活,用一张日式薄床垫实现睡眠升级
城市纷扰,脑海总是被工作和各种琐事填得满当,当黄昏时分,夕阳西下,紧绷了整日的肌肉筋骨迫切需要舒缓和放松,这是无数城市中产们正在经历的
超长续航！AMD为笔记本CPU打造Zen3+架构支持深度睡眠节能
AMD今天凌晨在CES展会上推出了锐龙6000系列移动处理器，有45W H高性能及15-28W的U低功耗系列，升级台积电6nm工艺，CPU架构则升级为Zen3+。
男生说回笼是什么意思？是要休息嘛？
男生说回笼是什么意思?我们一起来看看吧!男生说回笼是一种补充睡眠的方式，即男生因某种原因醒了，但还没有睡醒，又睡了一会。醒来又睡觉了
九十三度老白茶 | 晚上喝茶失眠？教你这样喝睡眠香甜
晚上喝茶这样喝，保你睡眠香甜!夜晚品茗，确是一件美事，但刚刚才开始喝茶的茶友会容易失眠，故而不敢晚上喝茶。但其实，晚上喝茶也有可以
多家银行开始“清卡” 剑指电信网络诈骗
央行数据显示，今年一季度，全国人均持有银行卡6 4张，其中有大量银行卡被闲置，这为信息泄露、电信诈骗等违法违规行为提供了温床。针对这
空调市场消费需求的差异化 让儿童空调成为企业布局的又一重点
作为家电行业的重要组成部分，儿童家电市场近年来逐渐火热，其中的代表性商品便是儿童空调。中国商报记者在北京家电市场走访过程中了解到，
中国成年人失眠发生率高达38.2%、全中国超3亿人有睡眠障碍
3月21日是第21个世界睡眠日。中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠发生率高达38 2%、全中国超3亿人有睡眠障碍……失眠原因多种多样，该
睡好觉成青年奢望 睡眠问题与收入、职业、社会地位并无直接关系
睡眠良好成了年轻人奢望睡不好的各个阶层中的一部分。三月二十一日是世界睡眠日，中国睡眠研究会日前公布了《2017中国青少年睡眠状况报告》
多家银行开始清理“睡眠账户” 该如何保护我们的银行账户安全
多家银行出手清理睡眠账户 快去看看你的钱包!近期，建设银行、中信银行、邮储银行等多家银行纷纷发布公告，将对异常账户进行清理，一些长
睡眠期间的血压升高与心血管疾病和心力衰竭的风险显著相关
睡眠时血压不稳 心脏病更易找上门日本自治医科大学的心血管医学家发现，睡眠时经历高血压的人更有可能在未来患上心血管疾病，特别是心力衰
好睡眠和体育锻炼 对孩子身高增长非常关键
近30多年来，中国19岁男孩身高增长全球最快，平均身高增加了8厘米，达到175 7厘米;身高排名从1985年的全球第150名提升到了2019年的第65名。
日常996，忙到凌晨后｜白领的睡眠怎么办？
俗话说没有压力就没有动力，但随着社会发展节奏的不断加快，压力已经成为我们生活中的常态。工作、房子、车子、孩子 来自各方面
人需要多少睡眠？如何改善睡眠习惯？
对所有年龄段的人来说，充足的睡眠都是保持健康的重要因素。然而，人们经常为了工作、家庭需求，甚至精彩的电视节目而减少睡眠时间。但是，
研究显示：睡眠呼吸暂停或关联阿尔茨海默病风险
美国梅奥诊所的一项研究显示，如果枕边人发现你睡眠呼吸暂停，那么你大脑中阿尔茨海默病生物标记物水平可能较高。研究人员招募288名年满65
睡眠不够5小时 肥胖风险将会增加2倍
又到了该露肉的季节，宅了大半年的你是不是正在暗下决心甩肉呀?的确，肥胖不仅影响外表，还可能导致出现自卑的心理，降低自身的社会生活能
“睡得香” 是隐形的“睡眠杀手”
近日，随着复工复产的有序开展，人们的生活节奏陡然加快。重新返岗后，许多人发现自己出现晚上入睡难、晨间早起乏等一系列睡眠问题及障碍，
疫情期间，我国居民睡眠时长明显上升但睡眠质量普遍不乐观
前不久，中国睡眠研究会等发布的《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》显示，疫情期间，我国居民睡眠时长明显上升，但睡眠质量普遍不乐观
什么是真正的失眠？临床上诊断失眠至少需要具备以下三点
入睡晚、醒得早、遇到工作压力或生活琐事就辗转反侧，睡眠质量与过去相比下降不少……你有没有出现了类似的问题，因此感到烦躁，遍寻治疗失
出现睡眠问题时，这些小妙招帮你入睡
睡眠质量直接影响着身体健康状况和生活的质量，然而，根据世界卫生组织的调查，全球约三分之一的人存在不同程度的睡眠问题。面临这个让很多
酒后看似酣然入梦的你，是真的在享受正常睡眠吗？
酒文化源远流长，时至今日，很多人依然喜欢晚饭畅饮，更讲究的人甚至把酒当催眠剂，在睡前小酌几杯，认为既能缓解疲劳，又可促进睡眠。然而
疫情期间，你的睡眠还好吗？
3月21日，是世界睡眠日，你的睡眠还好吗?近日，重庆市心理卫生协会睡眠医学专委会展开了《疫情期间睡眠心理状况调查》。数据显示，35%的受
睡眠健康自测方法来了！如何进行自我调适？
我压力很大，整夜睡不着，白天没有精神，快要崩溃了……这是疫情以来开展线上救援活动接诊最多的情况。教您睡眠健康自测方法：1 我入睡困
疫情居家期间，如何保证良好的睡眠？
新冠肺炎疫情期间，很多人都居家防疫。长时间待在家中不出门，导致有的人作息出现了混乱。而保证规律的作息、充分的睡眠对于提高免疫力很重
营养专家总结的“9种助眠营养素” 帮助大众改善睡眠
如今，不少人被失眠困扰。鲜为人知的是，缺营养也会导致失眠。美国《读者文摘》官网近日载文，刊出多位营养专家总结的9种助眠营养素，帮助
睡得太多或太少都有可能对认知表现产生负面影响
英国伦敦大学学院28日发布一项研究称，每天睡眠时间少于7小时或者超过9小时都有可能对包括记忆以及反应时间在内的认知表现产生负面影响。
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英国伦敦大学学院28日发布一项研究称，每天睡眠时间少于7小时或者超过9小时都有可能对包括记忆以及反应时间在内的认知表现产生负面影响。
“屏幕时间”少一点 睡眠质量大改善
研究发现，手机、平板电脑等电子屏发出的短波蓝光会抑制人体分泌褪黑素，从而扰乱生物钟，影响入眠。由于青少年的眼睛对光更敏感，这种影响也更显著。
“一孕傻三年” 多因睡不好 孕期更应注意睡足觉
一孕傻三年 多因睡不好孕期睡不好可诱发妊娠高血压、糖尿病等广州日报讯 (全媒体记者周洁莹 通讯员李晓姗)大家都知道妊娠高血压、妊娠糖
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沈阳市构建多元课后服务活动 做好学生课业负担的“减法”健康成长的“加法”
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第三季度保险公司保险消费投诉同比增长18.35% 其中人身保险占投诉总量的58.99%
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河南男子脚踏3只船哭穷骗取100多万 被骗的女子：很丑会精神PUA
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C盘Roaming里文件能删除吗？清理C盘的时候能不能清理roaming文件夹？
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