夏日健康帖丨又到了炫枇杷的季节!这条食用禁忌要知道
- 新华网
- 2023-05-23 08:13:17
又到了可以开心炫枇杷的季节啦!最近各地新鲜枇杷大量上市,不仅数量多而且便宜又好吃。在品尝美味的同时,大家也发现枇杷吃多后手指甲会变黄,这是为什么呢?会对身体健康有影响吗?吃枇杷有哪些食用禁忌吗?今天的夏日健康帖带你了解。
不仅好吃!枇杷浑身都是宝
五月枇杷黄似橘,谁思荔枝同此时。夏初之际,枇杷的美味首屈一指。枇杷不光果实味道清甜鲜美,也对养生有不少好处。
(资料图)
《本草纲目》记载,枇杷能润五脏,滋心肺,有润肺止咳、和胃降逆的功效。新鲜的枇杷果不仅鲜嫩多汁、酸甜可口,还具有很高的营养价值,富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁及维生素A、B、C等人体所需各种营养元素,并含有人体所需的8种氨基酸。另外,枇杷所含的有机酸还能刺激消化腺分泌、增进食欲、帮助消化、止渴解暑。
不仅枇杷果功效多,枇杷浑身都是宝。
枇杷叶具有清肺止咳、降逆止呕的功效,用于肺热咳嗽、气逆喘急、胃热呕逆,烦热口渴。目前市场应用的枇杷制剂,都是以枇杷叶为主制成的,如枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等。
枇杷花具有疏风止咳、通鼻窍的功效,可用于治疗感冒咳嗽、鼻塞流涕、虚劳久咳、痰中带血等。在福建、浙江、上海、广东等地,有以泡饮、煲汤、熬粥及炖菜等方式食用枇杷花的传统。
炫枇杷炫到指甲发黄,怎么办?
炫枇杷很过瘾,但也有苦恼。不少网友晒出了自己炫枇杷炫到指甲发黄的图片,大家纷纷表示:“自从枇杷上市,我的指甲没一天是干净的”。为什么吃完枇杷指甲缝会变黄?有什么方法可以快速将发黄的指甲清洗干净?
枇杷好吃但也要注意这些食用禁忌
除了吃多导致指甲变黄以外,吃枇杷还要注意不能随意食用枇杷核!
虽然枇杷核味苦性平,具有化痰止咳、疏肝理气的功效,临床中枇杷核可单独使用,但枇杷核中含有苦杏仁苷,代谢后可分解产生有毒的氢氰酸,过量使用可能会导致中毒。
《上海常用中草药》这样记载枇杷核的毒性:“枇杷核有小毒,只能煎汁服,不可炒熟吃”。所以日常生活中,咱自己不要擅自食用枇杷核。
孕妇也不宜多吃枇杷。因为枇杷性寒,体质偏寒的孕妇应尽量少吃或不吃,以防引起腹痛、腹泻等不适。
糖尿病人也不宜多吃。因为枇杷虽美味,但含糖量高。糖尿病人应科学吃水果,控制水果摄入量。(综合中国政协报、学习强国等媒体报道内容)
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策划:万 方
编辑/海报设计:王 莹
终审:陈竞超
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