“阳康”了能喝奶茶咖啡吗？专家：问题不大

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新冠感染后，可以喝咖啡、奶茶吗？近日，这个问题在网络上引起讨论。有的表示担心对心脏造成负担，也有称可以喝奶茶补充能量，人民日报健康客户端采访多位医生和专家表示，适量喝问题不大。

中国医学科学院阜外医院心内科副主任医师胡志成向记者表示，绝大部分人“阳康”后，症状已经大幅减轻，仅存在咳嗽、咳痰等轻微症状这种情况下喝奶茶、咖啡没有太大的问题。“但是总量是一定要控制，不能一次喝好几杯，即使是健康的时候也是不建议的。一是大量的饮料会给胃肠道带来负担，引起胃肠道不适；二是咖啡中的咖啡因、奶茶中的茶多酚都是容易引起神经兴奋的成分，过多摄入可能影响睡眠，不利于‘阳康’期间的休息康复。”

中华预防医学会健康传播分会常委、科信食品与健康信息交流中心主任钟凯也告诉记者：“对于大部分身体健康，且平时耐受奶茶、咖啡的人来说，适量的喝一些不会有太大的问题。但是如果平时就对咖啡、奶茶不耐受，喝完容易有心跳加速、失眠等问题的话，就最好不喝。”

胡志成还提醒，如果还有严重的咽痛症状，尽量还是避免饮用奶茶、咖啡。“奶茶通常含有比较多的糖分，奶茶咖啡中还含有咖啡因，存在严重的咽痛时，会进一步刺激咽部，导致症状进一步加重。”此外，此外，一些“阳康”朋友如果罹患腹泻、恶心、呕吐等消化道症状，还是应该尽量避免奶茶、咖啡等饮品，以免加重胃肠道负担。

12月22日，上海疾控在微信公众号发文称，对于胃口欠佳、吞咽困难的人，可以临时把奶茶等含糖饮料作为能量来源的替代品。上述两位专家也表示，咖啡、奶茶等软饮料中含有碳水化合物，一定程度上可以帮助补充能量，但不只是奶茶，果汁、牛奶、粥等都可以补充能量，也是很好的替代品。

此外，胡志成还表示，一些人平时就有喝奶茶、咖啡的习惯，强行戒断也可能带来心理上的不适应，再加上感染后给心理上带来一定的焦虑，此时喝一点平时习惯喝的奶茶、咖啡，一定程度上能帮我们缓解心理上的紧张焦虑。需要注意的就是控制好量，不要喝得过多。

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