樱桃是热性还是凉性食物？车厘子是凉性还是热性？

樱桃是热性还是凉性食物?

樱桃属于热性的水果。

樱桃里含有丰富的矿物质、维生素以及微量元素，其中铁元素和纤维素，能够满足身体内多种营养物质，还可以提高身体的免疫力。对于美容养颜、抗衰老等也有一定的作用，对于皮肤和身体的健康有很大的好处，樱桃里面的元素还能够起到辅助补血的作用，有利于缓解贫血的症状。

樱桃属于热性，不要一次性吃得过多，可能会导致出现咽喉肿痛等上火的情况。另外樱桃中含有大量的嗜食纤维，能够促进身体肠胃的蠕动，增加饱腹感，此外还能够吸水膨胀、软化大便，具有防止便秘的作用。

在日常生活饮食中要注意荤素搭配，保证营养均衡，同时不要吃过多辛辣刺激性的食物，以免导致身体肠胃黏膜受到刺激，影响到身体的健康。

车厘子是凉性还是热性?

车厘子是温性的水果。

车厘子是一种营养价值较高的水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，而且口味酸甜，性质温和，少量食用不仅可以改善食欲、提高机体免疫力，对消化不良、风湿痛等病症也有一定的治疗效果。坚持吃车厘子还可以促进血红蛋白再生，预防治疗缺铁性贫血。

但是一次性吃过多的车厘子可能会引起上火的症状，严重的还可能导致便秘、口干舌燥等现象。寒性体质的人群可以适量食用车厘子，而热证患者则不建议食用车厘子，可能会导致体内热量增多，加重病情。

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