山东小吃有哪些 烟台小吃焖子怎么做？

山东小吃烟台小吃焖子怎么做

【资料图】

焖子是烟台地区小吃，用粗制地瓜淀粉做原料，将淀粉加水加热打冻，将冻切成小块，用锅煎到外边成焦状颜色由白变透明，并佐以虾油、芝麻酱、蒜汁等调料上桌即可。下面一起来看看怎么做山东小吃焖子吧。

烟台焖子的来历：

相传一百多年前，有门氏两兄弟来烟台晒粉条，有一次刚将粉胚做好，遇上了连阴天，粉条晒不成，粉胚就要酸坏。情急之下，门氏兄弟将乡亲们请来用油煎粉胚，加蒜拌着吃，大家异口同声说好吃，有风味。于是便帮门氏兄弟支锅立灶煎粉胚卖，人们都说好吃，但问此食品叫什么名，谁也说不出。其中一智者认为此品是门氏兄弟所创，又用油煎焖，就脱口而出叫“焖子”。

烟台小吃焖子

原料：

1：红薯淀粉(粗制)150克、水700克、盐2克

2：芝麻酱、蒜蓉、盐、生抽、虾油、醋、香油

烟台小吃焖子的做法

1、将红薯淀粉和盐混合，分次添加水，搅拌均匀;

2、倒入锅中，开小火加热，并不断搅拌;

3、至整个淀粉糊都凝胶并呈透明状，关火;

4、碗底抹油防粘，然后把淀粉糊倒入，抹平，放凉后盖上保鲜膜，收入冰箱冷藏凝固;

5、芝麻酱用水一点点懈开成酱汁，蒜泥加一点点凉开水、盐、生抽、醋、香油和虾油混合调成汁儿;

6、取出凝固好的焖子，切成大小适中的方块;

7、锅中加入很少的油，下入切块的.焖子，摊开后用小火慢慢煎，煎至四面变色后盛出;

8、淋上调味汁儿和麻汁儿，搅拌均匀即可使用。

烟台小吃焖子食材搭配小提示

香蕉和红薯不能一起吃：同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

红薯和糙米能一起吃：可以减肥。

红薯的营养价值：

红薯富含蛋白质，脂肪，膳食纤维，胡萝卜素，维生素ABCE以及钾，铁，铜，硒，钙等10余种微量元素。有很高的营养价值。如果拿红薯和白米饭相比的话，白米饭里不含vc，而红薯里vc的含量大概和白萝卜差不多，红薯里的钙是白米饭的4-5倍，现在高血压病人都讲究吃高钾低钠的食物，吃红薯就非常的好。如果按B族维生素来讲，红薯也是白米饭的2-3倍，还有越红的红薯，它里面含有维生素A源，也就是胡萝卜素。

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