“先开始玩儿,再开始练” 羽毛球冠军教头分享冠军秘籍
- 郑州日报
- 2023-02-25 10:26:23
(相关资料图)
“让羽毛球训练成为一种快乐,而不是一种痛苦,才能真正起到作用。”“先开始玩儿,再开始练。”“羽毛球运动员的培养需要的是持之以恒,一步一步往下走,拔苗助长是不行的,心急吃不了热豆腐。”……一句句通俗易懂的真知灼见,一幕幕求知若渴的引领而望,昨日下午,2023年中国羽毛球协会大众C级教练员培训班(河南站)间隙,一场“重量级”的羽毛球冠军教练见面会,在芝麻街中原国际设计谷举行。带出谌龙等著名运动员的河南省羽毛球队总顾问李矛,林丹的启蒙教练陈伟华,李宗伟的老师、河南省羽毛球队总教练叶锦福,三位冠军教练汇聚一堂,与参加培训的来自基层的羽毛球教练员及慕名而来的羽毛球爱好者共同分享“冠军秘籍”,助力羽毛球运动发展。
“先开始玩儿,再开始练。如果一提到羽毛球训练就像是在吃苦,那干脆就不要练了。做着不快乐的事儿,能会有好结果吗?”李矛开门见山幽默的话语,让现场气氛一下子活跃起来,更拉近了在场所有人之间的距离。
“让羽毛球训练成为一种快乐,而不是一种痛苦,才能真正起到作用。”陈伟华认同地说道。
“是啊,所以我教队员,第一件事就是要学会‘偷懒’,当然这个‘偷懒’不是真的偷懒,而是在运动员感觉身体已经吃不消的时候。身体都快顶不住了,还要硬挺着坚持下去,能有效果吗?”李矛的话语又引起现场一片欢乐的笑声,笑过之后,大家脸上写满了感悟。
羽毛球成材需要很长的周期,要6~8年。随着羽毛球运动的普及,越来越多的人群开始参与羽毛球运动,也有更多的家长把孩子送上羽毛球之路。“孩子从何时开始从事羽毛球专业训练为宜,成为一名羽毛球世界冠军需要哪些特质?”这些是基层羽毛球教练员时常要面对的家长的提问。对此,陈伟华分享了一个他的爱徒林丹小时候的故事。“林丹是5岁走上羽毛球场的,那时候他也只是接触罢了。有一次我去他家家访,看他在干什么,悄悄走进林丹的房间,发现他正在看宋世雄老师解说的女排比赛,他对着电视机大喊‘林丹赢了,林丹是冠军!’这件事就是想告诉大家,孩子对于羽毛球的认知很重要,心中要有目标。至于从何时开始从事专业训练要因人而异,羽毛球运动还存在一个身体发育后的二次定型,所以前期的训练就是给孩子打基础,培养对羽毛球的兴趣。”
目前,很多人认为从事羽毛球运动和训练就必须与伤病“结缘”。而在叶锦福看来,这样看法是完全错误的,“运动的目的是为了锻炼身体,训练的目的是提高水平,绝不是为了受伤。所以我们教练员在指导选手训练的时候一定要严格规范技术动作,同时让大家保持好的状态,无论是身体上的还是精神上的。这样才能避免伤病的出现。”
在现场雷鸣般的掌声中见面会结束了,李矛、陈伟华、叶锦福三位冠军教练还走上运动场,现场给基层教练员们进行技术指导传授绝技。“这次参加这个培训班真是有福了,不仅得到了名师们‘干货满满’的分享,还得到了名师们‘真经法宝’的指点,值了!”一位基层教练员兴奋的话语,道出了大家共同的心声。
- “先开始玩儿,再开始练” 羽毛球冠军教头2023-02-25
- 消费市场活力显2023-02-25
- 环球快消息!【科技改变生活】给农作物编制2023-02-25
- 【坚定信心勇毅前行】广东:金融助力粤澳合2023-02-25
- 温泉经济真带劲2023-02-25
- 湖北枣阳培育领军企业优化产业布局——新产2023-02-25
- 女子超市买过期大米索赔被打 职业打假人:2023-02-25
- 手段更趋隐蔽!各地严查以虚假交易掩饰权钱2023-02-25
- “凶宅试睡员”月薪6万?警惕“低门槛高薪2023-02-25
- 银保监会:1月银行对重点领域和薄弱环节加2023-02-25
- 预计6月投用!北京经开区这一市级重点项目2023-02-25
- 个人养老金制度实施3个月:四大类型产品共2023-02-25
- 焦点观察:【走进区域看发展】“大国重器”2023-02-25
- 焦点报道:山水生“金”促振兴——重庆城口2023-02-25
- 兢兢业业,加强普法宣传(代表委员履职故事2023-02-25
- 经济运行效率不断提高 2022年物流需求规模2023-02-25
- 新进展:跨海大桥高架二期向主桥贯通“冲刺2023-02-25
- 20余省份今日举行公务员省考:多地扩招,利2023-02-25
- 孩子上课老发呆走神怎么办?_热点评2023-02-25
- 家乐福终于等来了救命钱_世界讯息2023-02-25
- 今日要闻!排队提前还房贷?银保监会发声2023-02-25
- 信贷投放、养老金融、住房贷款……银保监会2023-02-25
- 河北省县域特色产业规模持续壮大2023-02-25
- 环球视点!3个百亿级投资项目宣布落户佛山2023-02-25
- 20余省份今举行公务员省考:多地扩招,利好2023-02-25
- 市住房城乡建设局施工安全宣讲团进一线送安2023-02-25
- 筑牢安全底线!城阳区住建领域上好开工第一2023-02-25
- 未来三天北方气温起伏明显 南方雨雪缩减阳2023-02-25
- 强信心 稳经济 促发展|争当领跑者,新能2023-02-25
- 环球要闻:信贷投放、养老金融、住房贷款…2023-02-25