腹式呼吸减肥是什么？正确方法应该怎么做？
腹式呼吸法可分为顺呼吸和逆呼吸两种，顺呼吸是吸气时轻轻扩张腹肌，呼气时再将肌肉收缩;逆呼吸是吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将肌肉放松
网红减肥咖啡成本8元卖298元 危害众多消费者身心健康
日前，最高人民检察院、市场监管总局、国家药监局联合发布的典型案例中披露：韩某某、洪某某在减肥咖啡中掺入国家禁止添加的西布曲明并在网
促进新陈代谢和降低食欲 黑咖啡真的能减肥吗？
减肥，似乎是人们永远热衷的话题。喝黑咖啡也是很多减肥人士的选择。那么，黑咖啡真的能减肥吗?首先，咖啡还是有一定健康价值的。咖啡富含
直接关系身体健康是大事 小心漂洋过海的“神药”
近日人民日报调查显示，一些国外减肥药、眼药水、药膏等药品在国内网络、微商等渠道销售，通过邮寄、代购等途径进入我国市场，给国内消费者
纤立瘦多肽减肥靠谱吗？有没有副作用？适合哪些人群？
根据世界卫生组织最新发布的全球肥胖人群统计数据结果显示,目前全球约有五分之一的人口处于体重严重超标的状态,并且这个数字还在逐年上升。
主食是肥胖的“元凶”吗？ 其实不然
有人认为，主食是肥胖的元凶。其实不然。肥胖的元凶是能量过剩。从营养学的角度看，没有最好的食物，只有合理的选择。食物种类万千，营养特
让减肥人士趋之若鹜的代餐类产品，究竟能不能减肥？
它是风靡全球的身体管理利器，还是又一款智商税收割利器？代餐减肥，减掉的很可能是健康一瓶含30种营养元素，可饱腹5小时;有效减肥不反弹;6
女生一天消耗多少卡路里才能减肥，减肥期间需要注意什么
减肥其实对于很多人来说都已经成为了势在必行的事情，尤其是炎热的夏天如果自己满身赘肉，想想也是非常可怕难以忍受的，在这样的情况下还是
不吃晚饭为什么能减肥，事实并非如此
我们都知道大家都特别希望身材变得非常的完美的，但对于减肥的人来说，肯定会选择不吃饭的方式，但是大家有没有了解过为了瘦身而且不坚持吃
健康减肥是什么？跟着这五个步骤走就对了
爱美之心人皆有之，拥有不完美的身材是一件让人非常烦恼的事，不能自由自在的穿自己喜欢穿的衣服，也无法表现出自己的个性，更容易影响到人
无糖可乐“0糖0卡”真的可以促进减肥吗？
根据权威医学期刊《柳叶刀》2016年发布的一全球成年人体重调查报告，中国肥胖人口已达9000万，超过美国成为全球肥胖人数最多的国家。减肥是
减肥的有哪些技巧？不妨试试这几种运动
没有人喜欢自己被称为胖子，不仅受到他人的异样眼光，有时还被冷嘲热讽，多么自悲。自己怨自己长得这么胖，自信心也大打折扣!而有些人口头
“欺骗餐”对健身减肥计划真的有帮助吗？
随着夏天的到来，健身减肥计划被很多人提上日程。在健身减肥过程中，不少人会将欺骗餐加入到饮食计划中。在一些网传的减肥攻略中，欺骗餐指
喝脱脂牛奶能瘦身的说法真的正确吗？看看专家怎么说
对于很多注重身材管理的人来说，减肥是一个永恒的话题，减肥方法更是五花八门。除了多运动，合理膳食也是减肥的有效方法之一。在日常生活中
广电总局：各级广播电视播出机构立即停止播出“减肥传奇瘦身贴”等广告
据国家广播电视总局微信公众号消息，国家广播电视总局办公厅近日印发关于停止播出 减肥传奇瘦身贴等部分版本广告的通知。通知明确，自即日
英国剑桥女孩借游戏减肥63公斤 只因害怕在公众场合穿着泳衣
据俄罗斯卫星网报道，英国剑桥女孩劳拉德莱顿曾重达117公斤，近年来，她借助玩电子游戏和看电视进行减肥，成功瘦身63公斤。据报道，这名29
热量计算器，卡路里对减肥有影响吗?
一旦遇到注册营养师，很多人就开始问他们最喜欢的食物。最近，一个朋友问为什么她最喜欢的藜麦炒饭有超过1000卡路里的热量。藜麦不健康吗?
胡吃海喝也能减肥增肌？通过实验告诉你结果
在现代社会，健康的体魄越来越成为人们的追求，健身减肥逐渐成为新的流行活动。但是，减肥并不是那么容易的，往往需要坚持长时间运动锻炼，
我们应该如何科学减肥？减重不可急于求成
编者按：因为疫情影响，大部分人都宅在家里过着吃了睡、睡了吃的生活，胖，是个问题吗?有的人可能会觉得这没什么大不了的，如果我们身体里
如今减肥的手段五花八门，哪种减肥方法效果最好？
常言道三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。特别是疫情期间，很多人长时间宅家，缺少运动、吃得多、作息不规律等，大人孩子都不知不觉胖了一圈
最简单、也是最舒适的瘦身方法——睡觉减肥
常言道三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。人们总是喜欢把把苗条与美划等号，实际上，越来越多的研究发现，胖瘦更关乎健康。但是，如何才能健
这几种主食不仅可以减肥还可以丰富营养
总有些食物是吃了不那么容易胖的，比如吃了更容易饱、吃了更扛饿、单位质量的热量更低……广州体育学院运动医学教研室高级运动营养师王姝玉
章子怡泡面只吃四口，原来女明星都这么减肥的
中国古代养生中，有一句话叫：过午不食。由于上古时期人们普遍是两餐制，第一餐名朝食一般在上午九点左右吃，第二餐则为脯食大概在下午四点
明星有何减肥之道？《哎呀好身材》将试图揭开这一谜题
明星有何减肥之道?芒果TV与咪咕视频联合出品的《哎呀好身材》将于25日开播，试图揭开这一谜题。节目近日举行了发布会。原来生活中张天爱、
明星有何减肥之道？《哎呀好身材》将试图揭开这一谜题
明星有何减肥之道?芒果TV与咪咕视频联合出品的《哎呀好身材》将于25日开播，试图揭开这一谜题。节目近日举行了发布会。原来生活中张天爱、
盲目跟意网购酵素梅减肥 吃出肝病
均衡膳食，合理运动，戒烟限酒，身心愉悦地科学减肥，况且肥胖人群中多伴有脂肪肝，而脂肪肝更易受伤，因此减肥还是在专业人士指导下比较好。
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沈阳市构建多元课后服务活动 做好学生课业负担的“减法”健康成长的“加法”
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C盘Roaming里文件能删除吗？清理C盘的时候能不能清理roaming文件夹？
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