【天天热闻】中国人有5亿多人存在睡眠障碍问题，教师、医生群体问题最突出

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【解说】在“世界睡眠日”即将到来之即，3月19日，由中国睡眠研究会等单位发起的中国睡眠大数据中心在北京成立，现场发布了《中国睡眠大数据报告》(以下简称“报告”)，旨在呈现国人整体睡眠状态，为促进“健康中国”战略实施提供参考。

【解说】报告呈现了国人整体睡眠现状，以及不同地域、年龄、性别、收入、职业人群的睡眠情况。相关数据显示，中国睡眠障碍发生率超过全球平均水平。

【同期】中国睡眠研究会睡眠产业与转化工作委员会副主任 杨鑫

我们今天发布的数据显示，2022年我们国人失眠的人群高达38.2%，也就是说中国人有接近5.09亿人存在着各种的睡眠障碍问题。

【同期】中国睡眠研究会理事、北京市朝阳医院呼吸睡眠中心主任 郭兮恒

世界卫生组织对全球的睡眠障碍的评估是27%，我们国家要比世界卫生组织所评估的结果要高出11%，说明我们国家的睡眠障碍的发病率是高的，病种是复杂的。

【解说】报告显示，有接近60%的青少年睡眠时间不足7小时；女性由于经期、孕产期等问题，失眠发生率是同龄男性的1.5到2倍；而19岁到25岁的青年成为当之无愧的“熬夜冠军”，失眠的三大因素中“胡思乱想”成为睡眠最大的阻碍。

【同期】中国睡眠研究会理事、北京市朝阳医院呼吸睡眠中心主任 郭兮恒

明显我们看出来这一个明显的峰值的反应的往往是这种19岁到25岁,或者是到35岁之前这段时间，那么这些人明显出现的睡觉、睡眠比较晚，睡眠时间比较短的现象。

【解说】海拔和光照对于睡眠同样会有影响，报告显示，高海拔地区睡眠障碍发生率较高，华南地区是熬夜的“大本营”，东北地区睡觉时间偏早，影响睡眠的因素中“生活压力”排在第一位，睡眠质量最差的是医生和教师。

【同期】中国睡眠研究会理事、北京市朝阳医院呼吸睡眠中心主任 郭兮恒

最突出的是医生和教师这两个群体。其实这两个群体实际上是受教育程度相对比较高的，另外就是说它往往是比较(容易)接受科学的一些理念，但是他们为什么睡眠问题比较突出？往往是由于工作的繁忙，或者是一些对职业的尊重，和对于事业的一种奉献，对他的睡眠产生非常严重的影响。

【解说】疫情之后，不少“阳康”群体也出现了睡眠障碍的问题。

【同期】中国睡眠研究会理事、北京市朝阳医院呼吸睡眠中心主任 郭兮恒

首先一个是人们对疫情的这种紧张恐惧的心理，会影响我们的睡眠。另外一方面感染新冠以后，这种身体的、精神方面的痛苦也会影响到睡眠。另外就是感染以后，有些病人的症状并没有完全消失，还会遗留一些咳嗽、咳痰，或者是乏力，或者出现一些情绪不佳的现象，这些也会影响睡眠。但是经过我们的调整治疗以后，大多数的睡眠问题是可以恢复的。

【解说】据介绍，中国睡眠大数据中心将通过睡眠健康监测获取数据，由大数据中心进行数据分析和对睡眠相关疾病筛查，建立立体式分级诊疗体系，以期节约医疗资源，达到提升国人生命健康质量的目标。

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