天天新消息丨“八分钟健身圈”触手可及！记者实地探访：家门口就可运动，乒乓球桌很抢手

半岛全媒体见习记者 黄雯平

(资料图)

近期，市北区上百个健身广场新添1000件健身设施，电子健身地图正式上线，“八分钟健身圈”变得更加完善。11月2日，记者在探访中发现，小区健身广场已悄然融入市民生活，社区成为一道靓丽的城市风景线。

“八分钟健身圈”，家门口就可运动

11月2日早上7时，记者检索市北电子健身地图，发现以阳光山色小区大门为中心，8分钟内可步行至浮山后二小区健身广场，10分钟内可步行至河马石小区健身广场、四季景园小区健身广场，20分钟至30分钟内可步行至同安路小区健身广场、保儿社区万科国际公园街区健身广场。这几个小区健身广场内形成了紧密的“八分钟健身圈”。

在市北电子健身地图上可以搜索到阳光山色小区周边的健身广场

早上7点半，记者来到阳光山色小区看到，小区健身广场占地约为两个篮球场的面积，这里健身设施齐全，建有乒乓球台、单杠、扭腰器、健身车、腰背按摩器等设施。正在小区健身广场打太极的66岁李大爷表示，小区健身广场刚投入使用时，健身设施比较少。他说：“今年9月，小区健身广场新增一批健身器材，包括腰背按摩器、伸腰训练器、双位扭腰器等。以前，我都要坐车去浮山公园打太极，来回路上要花将近一个小时。这些新增设施特别好，打太极前我可以在健身器材上舒展身体。现在，从我家走到健身广场只要3分钟，非常方便。”

阳光山色小区健身广场上李大爷在打太极

记者沿着合肥路走了8分钟来到浮山后二小区健身广场，这里占地面积相当于一个小型足球场，配备有8个乒乓球桌、儿童游乐滑梯、以及按摩器、太空漫步机、上肢牵引器等各种健身器材。正在小区内踢键子的逄女士表示，平常下班后她就会和家人来到小区健身广场锻炼身体。她表示，小区健身广场是她们运动的固定场所，她从家走到健身广场只要5分钟。她说：“以前我会坐车去健身场馆运动，工作忙起来以后就没时间去了，现在我出门锻炼方便多了。小区健身广场空间很大，在这里踢键子、打羽毛球都非常方便。”

逄女士在浮山后二小区健身广场锻炼

随后，记者从浮山后二小区健身广场步行10分钟来到合肥路街道河马石小区健身广场，这里面积相对小些，设有单杠、太空漫步机、腰背按摩器和扭腰器等运动机械。记者发现，这两个小区的健身广场中间只隔着一条马路，距离很近，住在河马石小区的居民去浮山后二小区健身广场锻炼身体非常方便。

健身广场设施完善，社区运动氛围渐浓厚

记者走了一圈发现，市北各小区健身广场设施种类都有很多。每个小区健身广场规模不同，规模较大的健身广场最多安装了18种健身器材，如背部按摩器、划船器、仰卧板等。规模较小的健身广场一般也能装有5种健身器材，如扭腰器、腰背按摩器等。每个健身广场的人气都丰常旺，年轻人打球，孩子们在跑道上奔跑，老年人在附近空地跳健身舞、打太极拳，各得其乐。

浮山后二小区健身舞队

记者发现，每天都有很多中老年人、孩子在浮山后二小区运动，这里运动氛围十分浓厚。芦阿姨是小区里乒乓球运动爱好者，每天早上都会在这里打球。她表示，每天早上5点半开始直到11点半，几张乒乓球桌一直都有人。一上午，就有三拨人过来打球，晚上这里也挤满了人。她说：“起初乒乓球桌没有这么抢手，一般能有空位，后来大家的健身热情越来越高，现在来晚就没位置了。”

浮山后二小区乒乓球桌十分抢手

在浮山后二小区健身广场上，正在和朋友一起打板羽球的张阿姨表示，自己退休后就在家里带孙子，一直没有时间运动。孩子长大后，她的休息时间多了。最近，她经常来健身广场运动，有的时候在健身器材上压压腿、舒展腰背。这段时间，她非常喜欢打板羽球，她说：“这项运动能够训练身体协调性，每次运动后都感到心情舒畅。板羽球与羽毛球的打法很像，规则是两人用木板来击打羽球。长期练习这项运动后，我的腿脚都变得灵活了。”

张阿姨打板羽球

晚上7时，记者再次来到浮山后二小区，健身广场上依然人声鼎沸。伴随着舒缓的音乐，有的居民在器材上压腿、舒展身体，有的打太极、跳健身舞，大家都沉浸在运动的快乐中。太极拳队队长李阿姨表示，每天晚上7点10分到8点半，她都会在这里组织大家练习太极拳。她说：“我们练习的是28式综合太极拳、剑、扇，这项运动难度适中，是一种老少皆宜的健身运动。但要想练的好，需要练习两年以上。我们队现在能有20人左右，大家每天都会坚持在这里锻炼。”

浮山后二小区太极队

在小区健身广场上，另一群跳健身舞的阿姨们也享受着运动的乐趣。健身舞队队长陈阿姨表示，每天早上8点半到9点半、晚上7点半到8点半，她们都会在这里跳舞。她说：“健身舞是一种有氧运动，动作简单易学、律动感强，适合各类人群。我们每次活动都能有20至30人左右，这里面不仅有住在我们小区的人，旁边河马路、四季景园小区的人也都会来这运动。”

扫扫二维码，器材报修手机搞定

2日早上8时，记者来到保儿社区万科国际公园街区健身广场时，看到来这里运动锻炼身体的居民络绎不绝。这个健身广场面积相当于一个篮球场，健身广场上有10多种健身器材，包括扭腰器、单杠等，新建成的儿童娱乐区还铺设了塑胶地面，保护儿童活动安全。小区绿化景观设计新颖，为居民健身创造了更加舒适的环境。

保儿社区万科国际公园街区健身器材使用说明

在保儿社区万科国际公园街区健身广场告示牌上，贴着“琴运动”二维码和健身器材报修电话。记者扫码后发现，这款小程序功能丰富，包括健身圈子、健身地图等。在地图上，居民可以查看健身地点的位置信息，查找到离自己最近的健身场所进行锻炼。在该应用中，居民们能够更加便捷地掌握健身器械的使用方法。此外，扫描器材上的二维码，还能够查看器材的生产厂家、使用年限、保修期、管理人员等基本信息。

保儿社区万科国际公园街区健身广场告示牌

正在健身广场锻炼身体的苗女士说：“自从健身器材上贴了二维码，我们可以直接参与到健身器材的监管工作中，再也不用跑到社区找人维修器材了。小区里健身器材坏了后，我直接扫‘琴运动’二维码或者打报修电话就能解决，这样太方便了！”据市北区全民健身指导中心主任宋志强介绍，中标企业在接到维修的通知后，应于2小时内到达指定地点进行现场勘查，48小时内维修完毕。

在保儿社区万科国际公园街区健身广场上，正在锻炼身体的王大爷告诉记者，最近，小区里健身器材都焕然一新，这些健身器材为我们健身提供了便利。每次他使用健身器材时，都能看到器材上贴着使用期限、使用说明，碰到不会使用的器材一看说明就会用了，非常方便。

关键词： 乒乓球桌 触手可及