柠檬水的做法是什么？常喝柠檬水有什么好处？

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2022-07-29 14:39:39

炎炎夏日，来一杯柠檬水简直不要太开心啊，那么柠檬水的做法是什么呢?感兴趣的可以自己试试看哦。

1、准备一个柠檬，用盐把表皮洗干净，切成片。

2、切好的柠檬片加入纯净水中，再加入糖或蜂蜜。

3、放入冰箱冷藏，或加冰块饮用。

4、这样一杯柠檬水就做好了。

常喝柠檬水有什么好处?

1、增强体质，促进血液循环。早上喝柠檬水效果更加。促进肠胃功能。

2、排毒，美容养颜，消除便秘也可以延缓衰老，预防心血管疾病。

3、预防和辅助治疗高血压和心肌梗死，使肾结石患者的结石变少。

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