来自“羊”小莉的叮嘱

专题：大象抗疫日记

河南广电民生频道小莉帮忙记者 李向丽/口述 亭蔓/整理

(资料图片仅供参考)

编者按

象象身边有几位记者成为“新十条”颁布后的首批感染者，他们正在居家隔离。

大象新闻即日起推出《大象抗疫日记》，以记者自述的方式，记录下居家隔离全过程，希望能让大家从中汲取一些经验和勇气。

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以下是来自两只小“羊”的对话：

没错，我，李小莉，大概率是变成“羊”小莉了。一切都很突然，但是好像也并不意外。就是头一天我还在采访帮忙的一线，和同事聊着“阳过”和“阳康”的故事，一切都正常得不得了。虽然我知道这波疫情很猛，中招在所难免，但是怎么也想不到，正处于青壮年的我，且各种防护都做得很到位，怎么就赶上这第一波了啊。

阳Day1：不可能吧？

从第一个喷嚏开始，我就不停地告诉自己，不要自己吓自己啊，即使是新冠，也没那么可怕。紧接着是上班的时候开始有嗓子不舒服的感觉，可能是工作中斗志满满并不觉得，也没在意。下班后回到家已经快九点，少有的疲惫和小难受，测了一下体温，哇塞，超过37℃了。要知道平时我的体温偏低，一般就在36℃左右，这突然一下蹿升到37℃，属实有些小害怕，但是就这个时候，我还是不相信自己阳了，感觉就是有些上火，洗个热水澡睡一觉第二天就会满血复活的。

阳Day2：一只羊，两只羊，三只羊……

我本以为吃了感冒颗粒躺下之后，能一觉到天亮。万万没想到，这一夜，是真煎熬。先是不舒服，怎么都睡不着，我就数羊，一只羊，两只羊，三只羊……然后，半夜1点钟，头疼，起床量体温，37.5℃，然后就开始浑身酸痛，躺在床上辗转反侧，这回我也不敢数羊了，就真的眼睁睁地看着时间，两点、三点、四点，就这么难受着熬着，四点多起来吃了药喝了水，这期间体温一直在37-38℃之间徘徊，直到早上测温，38.5℃了。心里短暂的小慌了一下，很快就淡定了，我要赶紧起床，做饭，补充能量，让我的抵抗力粮草充足！于是我吃了橙子，鸡蛋还有梨粥，然后面对摄像头，居家远程和我的搭档赵昆昊一起，拍摄制作了一期节目，给大家汇报我的感受，介绍医护人员给大家支招打气。

下午的时候体温就有点儿内味了，飙到39℃以上，至此从刚不舒服到现在也就才一天的时间，嗓子疼、头疼、浑身疼、又冷又热的症状就全都开始升级了。虽然抗原检测显示的还是一道杠，但是我和病毒都很清楚很明白了，这一仗在所难免了。

在此，“羊”小莉叮嘱大家：第一，记住“三不要”，不要慌，不要怕，不要乱吃药！你看我都不害怕，而且我会记录下我的感受，陪伴大家。第二，记住“三好”，一定要吃好睡好心情好，吃好睡好，才有力气对抗病毒，心情好有利于吃好睡好。怎么才能心情好呢？等我这两天慢慢跟你们说哈。

最后，想给我的家人说几句，哎呀，真的是一出镜，节目一播出，你们就该知道我阳了，我就瞒不住了，你们可千万别担心我啊，我一切都好，全体免疫系统已投入战斗，我将与其并肩作战，积极配合他们做好补给供养，相信三五天之后，你们将收到我军胜利的好消息！加油!

关键词： 在所难免 不可能吧 感觉就是