腰围一般量哪个位置?没有工具怎么知道自己的腰围?

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  • 2022-12-23 08:17:00

腰围怎么量最准确的?

1、准备一卷软尺

准备一卷刻度比较精准的软尺,找到你的腰部最细的地方。

2、将软尺交叉

将软尺绕到身后的位置,再将软尺从身体的两侧拉到前面来,将两侧的软尺放在身体前面互相交叉。

3、查看数据

查看一下软尺上面的数据,这个软尺交叉位置的数据就是你的腰围了。

腰围一般量哪个位置?

腰围一般是量肚脐眼上方。测量腰围的时候要注意姿势,测量者应该站立,双脚分开25-30厘米,保持微呼吸状态,不要过分吸气或过分呼气,将皮尺贴近皮肤,这样测量出来的数值是比较精准的。

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